丽都社区健康讲座进公司，倡导合理膳食新风尚

4月17日下午，公司邀请丽都社区在小礼堂开展了以“健康体重，合理膳食”为主题的健康讲座。此次活动旨在提高员工的健康意识，倡导科学的生活方式，为员工的身心健康保驾护航。

讲座现场，丽都社区杏林街道社区卫生服务中心石医生来为职工群众讲解健康体重和合理膳食的重要性。石医生表示，随着现代生活节奏的加快，人们往往忽视了饮食健康，导致各种疾病的发病率逐年上升。因此，掌握科学的饮食知识，保持合理的膳食结构，对于预防疾病、维护健康具有重要意义。

在讲座中，石医生对公司职工提出了一些实用的饮食建议。一要“和五味”，即食不可偏，合理配膳，全面营养；二要“真节制”，即不可过饱，亦不可过饥，食量适中；三要注意饮食卫生，防止病从口入；四要因时因人而宜，采取不同的配膳营养。

此次讲座得到了公司员工的热烈响应。大家纷纷表示，深刻认识到了健康饮食的重要性，并将在日常生活中积极践行科学饮食，保持健康的生活方式。通过此次活动，公司进一步加强了爱国卫生和健康促进工作，夯实了爱国卫生和健康促进工作基础。